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2015年06月02日
簡単で豪華なお昼
こんにちは
カウンセリング修行中の大輔です
大きな体をしている私は心身の健康のため少しずつダイエットしています
ダイエットではなく「減量」って言うと
「いっぺんに体重を減らすこと」と読み替えてしまいます(私だけでしょうか?)
そうではなく、
「自然な形で痩せていく」を目指しています
というわけで
昨日、簡単に作れるお昼ご飯に挑戦!
出来上がったのはこれです
近所の地元スーパー「39マート」(サンキューマート)にて
天草産ならぬ『あまく産』食材を購入して作った
『サラダそうめん』
色々ぶっこみすぎてそうめんが見えなくなりました
城河原べっぴん豆腐 (五和町城河原地区の田口みそ・麹屋)
レッド玉ねぎ (あまく産)
オクラ (あまく産)
玉子 (あまく産、写真取り損ねました)
シモン芋粉末入りそうめん(倉岳町特産品シモン芋そうめん)
納豆 (残念ながら普通の納豆)
和風ドレッシング (無添加、熊本市内の自然食品「ピュアリィ」にて購入)
簡単、健康、豪華
三拍子そろいました
味付けは無添加ドレッシング頼りでしたが…
美味しい!!
ちなみに「39マート」さんは
商品コップも『あまく産』と表示しています
地元産にこだわりたい方におススメスーパーです!
これからもお買い物させてもらいます
食事はこれからの自分を作ります
それは体の健康だけでなく、心を作っていくことにも繋がります
無添加食品
地元産の産物
少しずつ取り入れていきたいです
カウンセリング修行中の大輔です
大きな体をしている私は心身の健康のため少しずつダイエットしています
ダイエットではなく「減量」って言うと
「いっぺんに体重を減らすこと」と読み替えてしまいます(私だけでしょうか?)
そうではなく、
「自然な形で痩せていく」を目指しています
というわけで
昨日、簡単に作れるお昼ご飯に挑戦!
出来上がったのはこれです
近所の地元スーパー「39マート」(サンキューマート)にて
天草産ならぬ『あまく産』食材を購入して作った
『サラダそうめん』
色々ぶっこみすぎてそうめんが見えなくなりました
材料の写真です
城河原べっぴん豆腐 (五和町城河原地区の田口みそ・麹屋)
レッド玉ねぎ (あまく産)
オクラ (あまく産)
玉子 (あまく産、写真取り損ねました)
シモン芋粉末入りそうめん(倉岳町特産品シモン芋そうめん)
納豆 (残念ながら普通の納豆)
和風ドレッシング (無添加、熊本市内の自然食品「ピュアリィ」にて購入)
簡単、健康、豪華
三拍子そろいました
味付けは無添加ドレッシング頼りでしたが…
美味しい!!
ちなみに「39マート」さんは
商品コップも『あまく産』と表示しています
地元産にこだわりたい方におススメスーパーです!
これからもお買い物させてもらいます
食事はこれからの自分を作ります
それは体の健康だけでなく、心を作っていくことにも繋がります
無添加食品
地元産の産物
少しずつ取り入れていきたいです