2015年08月27日
自然と集まってくる…ありがたさ
いかがお過ごしでしょうか？
私は、自分の中に段々と落ち着く気持ちを感じ始めています。
新しいことを始める時、
道筋が分からず、先がどうなっているのか不安でたまらない！
ひとりで考え込んでしまう時も多かったのです。
その様子がここ最近でガラリと変わり始めています。
私がやっていること、やろうとしていることに興味を持っていただけるようになってきています。
カウンセラーとしての実績など何もない私なのに、人が集まってくれます。
本当にありがたいことです。
人の繋がりができていく瞬間の真っただ中を実感できています。
不安だった時、
色んなことに挑戦したり、欝々と今後の方向性を考えたり、
それで不安解消を図っていたのですね！
今なら分かりますが、その時は不安じゃないと思い込んでいました。
そして、不安な自分を受け入れようと思ってから流れが変わってきました。
今できることは何か！？をしっかり考えて取り組むようになりました。
その時できることをコツコツやっていると、見ている人はいてくれるものです。
いつの間にか応援してくれる人が周りに増えていきます。
反対に私が応援できることも出てくると感じています！
こうやって自分コミュニティーが広がっていくのですね。
所属感を持つことは社会での価値を創造していきます。
これからも私という人間の価値を創るべく積み重ねていきたいと思います。
皆様方の応援、ご支援に感謝を述べさせていただきます。
本当にありがとうございます(*'▽')
2015年08月24日
トイレの神様
トイレのお掃除ってどうされていますか？
私は現在、使うたびにトイレ掃除するよう意識的にやっています。
そして、昨日すごい自分の変化に気づきました。
公共のトイレやコンビニのトイレも自然とお掃除してから出たのです！
前々からよくおトイレをお借りしていましたが、
これまでは失礼ながら掃除していませんでした。
トイレを使わせていただいた感謝の気持ちがなかったのですね
昨日は意識せずに身体が自然と掃除してました。
感謝の心が無意識の中に育っていました(*^^*)
そうできた自分を誇らしくも思えました。
これは、断捨離の成果なのでしょう。
断捨離は執着からの解放をよく言ってますが、反対に本当に必要な気持ちも育ててくれます。
以前、『トイレの神様』という曲が流行りましたが、
その頃はそれ程関心もなく、当たり前のこと！としか思ってませんでした。
なんと傲慢な人間でしょうか…(´・ω・｀)
でも、確実に変わりました。
それは、「トイレはその都度掃除した方がいいよ」とのご指導をしていただいたことが大きかったと思います。
ご指導本当にありがとうございますm(__)m
今からも絶対続けていきます！
なんといっても自分自身が清々しいですから(*'▽')
2015年08月19日
『稼ぐ』という意識
甲子園が熱い！
夏真っ盛りのさわやかプレーに毎日感動しています。
どうも！元金融マンからカウンセラーを目指す大輔です。
今日は、『お金を稼ぐ』ことについて考察してみたいと思います。
『稼』の漢字を解体してみます。
「のぎへん」と「家」に分かれます。
まずは「のぎへん」から！
「のぎへん」は稲が実った形から成り立っています。
そこから転じてお金を意味する漢字に使われます。
そして、「家」
「家」のためのお金なので収入を得る等の『稼ぐ』となっています。
稼ぐとは元々家を支えるための収入という意味が強かったのでしょう。
しかし、最近は家族を形成する前から稼ぐ人が大半のように思います。
昔よりも発展して良い時代になってるんだなぁと感じます。
そして、時代の変化によって稼ぐの意味も変化しています。
一個人として稼ぐ人も増えているように感じます。
「自分で稼いだお金をどう使おうと構わない」と考えて、自分の欲求を満たしていく人もいます。
家族を養うことは前時代的なのでしょうか？
純粋な気持ちになると
自分を含めた身の回りの人を支えることは普通のこと。
もちろん自分が助けてもらっている部分もあるでしょう。
家族として助け合うために不可欠の道具がお金であり、家族が精神的に豊かになるようにお金を遣うのだと思います。
最近の晩婚化はお金を自分一人として扱う感覚にしているように感じます。
結婚の遅かった私も独身時代は実家のことをお金で支援したことなどなく、
サラリーマンとしてしっかり仕事を続けたら自分一人の生活を保てるし、余ったお金を好きなことに遣っていました。
時にはカードローンに手を付けてしまい、完済までに時間と利息を惜しみなく支払ったものです。
その借金もきれいに支払った今で、家族のいる生活をしているからこそ『稼ぐ』を見直してみたくなりました。
人間は一人では生きていけません。
結婚しない選択をしたとしても親は年老いていき、その介護を求められます。
結婚して妻の支えを得ると同時に、妻を支えることも求められます。
結婚すると自分の両親だけでなく、妻の家族を気遣うことも考えなければなりません。
先人たちはこのことを繰り返して私たちまで命を繋いでくれたのです。
この命のタスキを次世代に繋ぎたくありませんか？
少なくとも私は繋いでいきたい！
このようなことを分かって仕事に向き合い、
『稼ぐ』ことを見つめていないから
仕事の不一致、モチベーション低下、職場対人関係を軽視したり、仕事パフォーマンスが向上しなかったり、
色々なキャリア問題が出てくるように（特に自分の経験も踏まえて）感じます。
お盆という仏事もあってそんなこと考えてしまいました。
仕事、キャリアでお悩みの方、私で良かったらしっかり傾聴させていただきます。
いつでもご連絡下さい！
2015年08月03日
ダイエット法！
こんにちは～(*^^*)
毎日、暑い日が続きます！
天草は自然がいっぱいなので、他のところに比べると少しはマシなのでしょうか？
でも、毎日外で働く方々には堪える日差しだと思います。
くれぐれも熱中症に用心しながらお仕事されて下さい。
さて、その土地で気温、暑さが違うように
違いがあるのは人も同じです。
もちろん、一人ひとりの心が違います。
それと同時に身体も違うと思いませんか？
ダイエットを頑張っていると身体の違いに敏感にならないと痩せないと気づきます。
常に痩せるための方法を考えないと
痩せることで身体の状態が変わるので、減量が停滞する時期が訪れます。
その時、さらに違う方法を取り入れてみるとまた身体は痩せ始めます！
元々、身体は元の状態に戻ろうと活動しているそうです。
だから、一日くらい暴飲暴食しても数日後には元の体重に戻っています。
これが積み重なって初めて
太る
に至るのです。
痩せるためには更に倍以上の苦労が…
痩せようとする時も元の体重に戻ろうとしているのです。
それに抗って痩せるを実践するには食事と運動で脂肪を使いやすくコントロールするしかない！
私が今、実践しているのは
食事は朝をしっかり和食（ごはん、味噌汁、メザシや野菜）
そして、昼食は食べていません（その日エネルギーを使う用事があると思ったら食べます）(*'▽')
夕食も米を取りません。おかずのみで、おかずも野菜、魚、肉のバランスに気を配ります。
糖質を抑えて、昼間の活動エネルギーに溜め込んだ脂肪を使います！
加えて運動は、
ランニングを出来る時だけやっています。
だいたい２５分～３５分。
そしてその後ウォーキングに切り替え！
ウォーキングを１５分～２５分くらい。
食事も運動も少しずつ変化する身体と相談しながらこの形になりました。
そうやって１月から７㎏減まできました。
月１㎏減ダイエットが目標です！
今後もダイエット法を変えていくと思います。
詰め込むのではなく身体と相談して…
そして得た健康は心に作用します。
そう考えると心も身体も違う一人ひとりであると認める事が出来ます。
違う一人ひとりを認め合う意識を皆が育てていくと
すごい活力が生まれてくると感じますね。
そうやって活力を生み出している人もたくさんいらっしゃいます。
天草もそんな活力がもっと集まると（もちろん天草でもやってる方は大勢いますが）
心からの地方創生になるのでは？
そう感じる今日この頃です。
